问题分析：你好，根据你描述的症状考虑有可能是关节炎或局部肌肉扭伤引起的。意见建议：建议可以采取理疗如按摩，针灸，推拿等方法。
症状严重最好到医院检查一下是否有器质性损伤。采取有效的治疗措施。近期注意休息，不要剧烈运动，饮食上不要吃刺激性的食物。
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