腰疼表现最明显的是穿袜子够不到脚

您好，对于您的状况描述，主诉是腰部疼痛，弯腰劳累症状加重，没有主诉肢体末端麻木不适状况，那么您的情况可以考虑是否腰部椎体膨出类问题可能，腰部肌肉痉挛影响。

对于您的状况描述，可以考虑就诊理疗科或骨科检查，给予腰部ct排查具体状况，查看是否有椎体压迫或膨出问题可能，对应给予按摩推拿类配合治疗，可以给予缓解消退。