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一年只中几月补钙好

我妈已经57岁了，近来脚趾会抽筋。到医院检查是医生说是缺钙的，让我买一些补钙的食物或者药物给我妈补补，想让我妈吸收的好。几月补钙会比较好？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

春天是补钙最好的季节，因为身体在春天生长得比较快，而且新陈代谢旺盛，需要补充大量维生素和补物质，中老年人到春天补钙也是最好的。

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