腰椎如果出现了退行性病变,治疗起来是比较困难的。首先必须注意多休息,不能长期劳累,也不能超负荷运动。不要经常性的弯着腰,或者长时间的坐着、站着。
平时要注意腰部的保暖,防止磕碰扭伤加重不适。
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