病情分析： 你可以趴在床上（硬一点床），下巴支在床上，两手平放在身体两侧，让别人用双手掌跟部用力推你后背，意见建议：听到你身体里发出咯吱咯吱的响声后，凉气就出来了。
切五片姜片，一碗红糖水，在烫嘴的情况下喝下去，立即见效，止疼。
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