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睡觉的时候感觉自己想醒却醒不过来，而且一

这种情况经常会有，一般都是在中午，睡觉的时候感觉自己很虚弱，醒不过来，会发烧，自己知道要醒，却没有力气醒过来，会做梦，醒来以后觉得头疼，有口臭，而且很虚弱，为什么

提问时间：2020-01-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这种情况可能和你睡眠不规律，中午睡眠时间过长等有关系。建议平时中午尽量保证睡眠环境的安静舒适，尽量不要超过1个小时，可以吃点牛奶蜂蜜等调理睡眠。
适当的减减压，放开心态。

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