宝宝怎么预防水土不服，水土不服怎么办？

当人们由于改变了地理环境而发生的身体不适如食欲不振、精神疲乏、睡眠不好甚至腹泻呕吐、心慌胸闷、皮肤痛痒、消瘦等俗称为水土不服意见建议:只要保持心情愉快消除紧张心理积极主动地去适应新的环境这种水土不服是可以克服的一般不需特殊治疗如睡眠不好少量、短期服用镇静安眠药物如胃口不好，消化不良可服用保和丸