经常烫染头发或者是精神状态不好的时候就会导致掉发。指导意见烫染头发的次数最好是不要太频繁了。注意适量的吃一些对脑好的食物，比如黑芝麻，枣等。
注意作息时间，晚上最好是不要熬夜，保持一些好的精神状态。
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