问患者提问

两天减肥法两天瘦1斤可以吗

我弟弟很胖，一直被人嘲笑，他很想快速减肥，附近小区里开了一个减肥机构，打的广告是可以不节食不运动，用他的方法两天就能达到减肥的效果，不知道两瘦1斤可能吗？

提问时间：2020-04-06

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

两天减一斤的方法，减掉的仅仅是水分而不是脂肪，而且用药可能对身体有伤害，不要听信那种广告。减肥好的解决方法还是少吃油腻食物，还有淀粉类的食物，多吃高蛋白以及蔬菜水果，通过节食和锻炼才是科学的减肥方法。

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