我是教师，上一天课后很疲劳，不愿再说话。

健康指导：教师的工作量很大，如果是班主任就会更加疲劳，一天下来和学生的接触以及班务的打理压力很大，就会有您所说的现象，疲乏，不愿说话。

至于调节您可以尝试放松，在间歇时间适当做些肢体上的小运动，分散课堂上的紧张情绪，在课堂上也不要太过于情绪激动，保持平稳的心态，以免造成肢体不适，教师是出于对孩子成长的迫切往往会急于求成，切记，孩子的成长需要时间，有时候可以忽略他们的小错误给他们慢慢成长的机会。

你的心态好了，自然肢体上就没有那么大的压力了，作为一个工作了二十多年的教师，我深有体会，希望你开开心心的工作。