病情分析:您好,手腕骨折后,如果骨折愈合了的话,要及时恢复功能锻炼,主要是避免出现关节的僵硬,这是骨折后最容易出现的并发症,刚开始要慢慢活动腕部关节,手指的关节等,多做背伸以及屈曲的动作,每天坚持做.不要因为疼就停止锻炼.适应了以后就可以慢慢加大运动的幅度,保证一定的锻炼效果.会好的.不要紧张.祝愿你早日康复
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