梅核气自愈的方法

梅核气就是常说的慢性咽喉炎，引起梅核气的原因可能是精神方面的压力。所以想要梅核气治愈，患者首先要放松心情，保持情绪稳定，最好是心情保持愉快。

另外可以多参加一些户外的活动，与他人交朋友和游戏，使得注意力得到转移。平时多吃一些清淡的食物，多喝水。另外就是可以通过按摩达到治疗和缓解的目的。