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问患者提问

至亲去世，如何控制情绪

一年来好几个至亲去世，自己很压抑，SY次数比较多，也不想和别人沟通，请问如何可以控制和缓解呢

提问时间：2020-06-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，一起要向前看，可以旅游，散散心，或者发泄一下自己

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