广州市有哪些中医院

你好，这可能是内分泌的原因，一些女性比如长期熬夜的，心情烦闷就会出现这种情况。指导意见多食蔬菜水果，特别是含维生素C多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。

休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是很有必要的。