您好,您的这种情况是由于肝郁气滞,气滞血瘀,血液循环不畅所致的舌头发麻,心悸,乳腺增生等症状,建议您可以吃点活血化瘀的血府逐瘀胶囊,疏肝理气的柴胡疏肝颗粒,乳癖消调理一段时间,平时注意生活调节和情绪调节,按时休息不要熬夜,加强运动,放松心情控制压力,清淡饮食,少吃辛辣刺激及油腻食物,平时可以多喝点玫瑰花茶
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