体质虚寒的人一般不太会出现怕热的情况，但是如果补养不当，导致阳气外浮，倒是可以出现内寒外热的情况。入睡困难有可能因为补养的药物之后使得阴气不能内敛，阴阳失调导致的。
建议中医内科就诊，四诊合参的辨证调理，不要自行服用补品。
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