指导意见：失眠，这和气血亏虚，及心脏供血不足等情况有关。影响情绪，就会加重失眠。这种情况，最好看中医，辨证治疗。
多运动，采取分散休息。困了，就休息来缓解。注意平和心态。睡不着，也需要到时间就上床休息
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