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高中生还可以长高吗?

高中生还可以长高吗?医生,您好,我家闺女今年16岁,之前再刚进入初中阶段长得还挺快的,后来初三的时候就没怎么长高了。也不知道她上高中了还能不能长高了请问医生,像我闺女这样的女高中生还可以长高吗?
提问时间:2020-01-23
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    女孩一般在刚步入中学的时候正是青春期刚刚到来的时候,身高明显增长,但是也会存在个体差异。身高会受到遗传因素、营养状况和体育锻炼等各种条件的影响,使有的孩子们的身高存在明显的差异,之后身高增长速度逐渐缓慢,直至骨骺线完全闭合,停止长高。

    您好,根据您的描述,您家孩子目前属于生长缓慢期,是可以继续长高的。要想帮助孩子长高,建议家长您日常注意孩子的饮食问题。

    现在很多女孩子为了美,为了保持身材而少吃或者不吃主食,这对于处于生长发育期的孩子来说是十分不利的,必须正常吃饭,保证足够的营养供给。

    此外,还要让孩子多运动,特别是弹跳类以及拉伸类的运动。让孩子多睡觉,保证充足的睡眠,坚持10点之前入睡。让孩子有个良好的生活环境,保持愉悦的心情。

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