月经周期短，会提前绝经吗？

此症多发生在２０～３０岁妇女。患者可有正常生育史，然后无诱因而突然出现闭经；也可先有月经过少而后长期闭经。少数病例在月经初潮后有１～２次月经即出现闭经，这种年轻患者常因阴道干枯、性交困难和不孕而就诊。

由于雌激素低落，患者常诉更年期综合征的症状如面部潮红、出汗、烦躁等。建议到医院检查确诊。预防卵巢早衰的饮食。1肉和家禽类：烹饪之前先去皮或除去显而易见的脂肪。

有些人不吃肉，但食用少量的肉会使人体摄入优质蛋白，满足人体对铁的需求。2鱼：一些多油鱼类，如鲑鱼，沙丁鱼，鳕鱼，鲭鱼和鲱鱼，营养价值都很高。

吃鱼时不要用油炸，要煮食或蒸食。3奶品：富含钙的最佳食品，能使骨骼结实。4全麦：糙米，燕麦，小麦，黑麦，大麦和玉米这些食品不要加工，因为加工过程会使其营养和纤维丢失。

糙米，燕麦，苹果，和种子壳中都含有可溶性纤维，其中麦麸壳中的可溶性纤维最好。5新鲜的水果和蔬菜：新鲜的水果和蔬菜是饮食的主体。

要吃那些最新鲜的或者吃自己种的水果蔬菜，但要保证多样性。食用或烹饪非有机肥料食物之前，需要在水中加少许醋。浸泡10分钟来去除杀虫剂。

非有机肥料食品或根用蔬菜，食用前需去皮，不要用塑料贮藏或放入塑料袋中进行微波加热。这些食品最好生吃，也可以稍微蒸一下或烤一烤来减少脂肪含量。

6大豆。虽然大豆享有良好的口碑，是人们普遍喜爱的食品，但食用大豆过量也会中毒。而经过发酵的大豆制品，如豆酱，豆桨，发酵大豆食品或味噌毒性减少，便于食用；

除此之外，必须食用不加糖的施用有机肥料的大豆制品。7紫花苜蓿。8人参,可喝参茶或服用片剂。9芹菜和其它绿色或黄色蔬菜。

10当归，是一种草药。