一岁宝宝食谱是什么

消化功能良好，排便饮食正常。除了辣食物都可以吃的。多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果，香蕉，猕猴桃火龙果等。

菜类比如小白菜，菠菜，油菜，西兰花，西红柿等。面食可以吃馒头，面条，花卷儿，饺子，馄饨，面片等。米粒可以吃米饭米粥，甚至米糊等。

只要愿意吃，并且消化良好就可以的。