问患者提问

吃饭前刷牙还是吃饭后刷牙

我有很严重的口臭，所以一般一天刷三次牙齿，平时也经常嚼口香糖，听朋友们说，饭后刷牙比较好，我一直都是在饭前刷的牙齿，那到底吃饭前刷牙还是吃饭后刷牙好呢？

提问时间：2020-03-28

答医生回复

韩晓艳主治医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院口腔科

最好是饭后刷牙，一天早晚各两次就行，也不要刷牙太贫乏，容易对牙齿造成伤害，饭后刷牙可以清理掉吃饭时留下的残留物，保持口气长久清新，还能有效防止龋齿的发生，刷牙的时候要使用温水，太凉或者太热的水容易刺激牙齿，产生牙疼或者牙酸等症状。

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