现在我感觉腿筋有缩短的现象。

病情分析： 主要是气血不足导致的，还有可能是神经问题导致。首先年龄较大建议平时注意腿部的保暖，然后多吃一些补血气的食物进行调养身体。

意见建议：（1）局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。（2）环境温度突然改变。（3）情绪过度紧张。（4）水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。

（5）饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。（6）某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。