口腔里起了一个大水泡，一碰就疼，不知道怎

你好，根据你的描述情况来看你现在的情况可能是由于内火盛导致的上火引起的口腔出水泡症状。这种情况建议服用一清片或三黄片来治疗，多喝些温开水，饮食上吃些清淡易消化的食物，忌暴饮暴食，避免一些辛辣、刺激性的食物，注意个人卫生，注意休息，平时适当的加强锻炼增强体质。

祝身体健康。