决明子有明目通便的功效,山楂片有消食健脾的功效,白菊花有清热解毒、清肝火的功效,像高血压高血脂的患者可以泡水代茶饮用,还可以加点枸杞,来补肝肾。
是可以一起泡也可以分开来的,取决与你的个人爱好,也可以让家人炖汤补一补,平时除了食补以外要注意锻炼。
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