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酸奶上火吗

我一般平时给儿子每天喝两种奶，早上喝酸奶，晚上喝纯牛奶。因为我听说牛奶喝了能长个儿。另外营养好了自然抵抗力也就好了。儿子更爱喝酸奶，如果不上学在家的话白天还有好几瓶好喝的。可是我最近听说酸奶喝了容易上火。

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，从中医角度说，牛奶可能让某些人上火；还有很多人喝牛奶肚子不舒服，然而酸奶适合于所有人，也不会上火。只要酸奶不太凉，就可以一年四季饮用。
酸奶有调节免疫、预防肠道感染疾病、改善胃肠功能的作用，是世界公认的健康食品。

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