我44岁，手心脚心经常出汗

按着年纪来看，现在还是中年阶段，对于男性频繁的出现手脚出汗，伴随腰酸，乏力等不适，这要考虑存在了肾虚的问题，跟劳累，熬夜，不注意休息有一定关系。

首先自己要调节好作息时间，其次建议最好到医院做个身体检查，来了解下是否有存在脏器方面的疾病，没有异常的话，可以看下中医，进行调理。