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维生素ad和钙一天吃一种可以吧

我家宝宝两岁了，长得特别慢，感觉比同龄的小孩要矮很多，前几天去医院看了一下说是缺钙，医生说他缺钙给开了钙片和维生素ad，说是分开吃，具体没说清楚，维生素ad和钙一天以一种可以吗？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

虽然维生素ad促进钙的吸收，但是两者同时吃，会影响钙的吸收，建议是饭后食用两者间隔一小时。像您说的一天吃一种是不推荐的，人体内不吸收的钙会随着食物残渣排出体外，对钙的吸收效果不好。

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