肾虚可以多吃点核桃，韭菜子，羊肉，狗肉，鹿肉，鸡肉山药，南瓜，胡萝卜，海参，鲍鱼，虾仁等。不要过度的脑力劳动。注意节制房事。
不要吃生冷食物，适当加强锻炼。注意保暖。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
