早上什么时候吃姜最好

病情分析：你好：清晨的时候，人的胃中之气有待升发，吃点姜可以健脾温胃，有利于一天的消化吸收。在冬日的早晨，适当吃点姜，还可驱散寒冷，预防感冒。

并且生姜中的挥发油可加快血液循环、兴奋神经，使全身变得温暖。意见建议：现在是在夏天可以早餐可以食用糖腌制的姜片或放在菜中炒食。