为什么吃黄豆会拉肚子

健康指导：你好，黄豆本来是个高蛋白的豆类，正常进食是不会出现拉肚子的，但大量后，大量豆在肠中发酵，加上肠子对蛋白的敏感。

黄豆是一种植物性的蛋白质哦，淀粉含量少，蛋白质含量高，蛋白质内赖氨酸较多，蛋氨酸却较少。黄豆内含有一种脂肪物质叫亚油酸，能促进儿童的神经发育。

所以，只要少吃即可，但因个人体质不同，会有不同反应，希望能对你有所帮助，祝您健康。