女性自查外阴的方法、概括起来有三个字、即望、闻、触. 所谓望、可以用一面械子、放在外阴的下面、前后左右移动镜子照视、借助镜子的帮助、观察自己的外阴部.另外、通过观察阴道分泌物、如白带和经血的颜色、清浊、稀稠、也能从中发现一些蛛丝马迹. 正常的白带是清白颜色的稀薄液体、正常经血是鲜红色或浅红色、有人还会有少许血块. 闻、是用鼻子嗅一下分泌物、经血或外阴部散发出的气味.一般正常的气味是清淡的腥味、汗酸味或无味.如果出现了腥臭味、腐臭味或特殊的气味、就可能出现了问题. 触的时候、先把手洗干净、用食指和中指两个指头的指腹(俗称指肚、从阴阜部位开始、从上而下、顺序按触外阴、直至肛门. 正常触摸外阴的时候、感觉应是光滑、柔软.如果不要用力去按、也不会感到疼痛、当然、正常的情况下也不应当摸到有小的结节或肿块.反之、则可能有伯 为了便于自查、应当简单了解一下女性外阴的一般解剖名称.外阴指的是生殖器官外露的部分. 女性外阴长阴毛的部位、称为阴阜、这里是耻骨联合前面隆起的脂肪垫.其下、依次为阴唇前连合、阴蒂系带、阴蒂、尿道外口、阴道前庭、处女膜、阴唇系带、阴唇后连合、会阴和肛门. 大阴唇是靠近两侧大腿内侧的一对隆起的皮肤皱襞、起自阴阜、止于会阴.阴唇前连合与阴唇后连合之间的两侧、有小阴唇;小阴唇的外侧则是大阴唇.大、小阴唇之间有一条唇间沟.大阴唇与阴阜、会阴相连、其间并无界限.只有掰开大阴唇、才能看见小阴唇、阴蒂、尿道外口和阴道口. 所以在自查的时候、要分开大阴唇、否则看不清楚它所遮挡的结构. 在自查的过程中、可能发现某些异常情形、那时就要引起自己的高度注意、或者及时去医院的妇科详细检查.
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