感觉总是睡不醒，精力不足怎么办

请问精力不足的情况有多久了，正常人在春夏季也会有这种情况，因为夏季空气湿度高，人容易犯困。但如果影响正常工作了，那就需要治疗。

指导意见可以到医院测个血压，看看是否血压过低。然后平时可以喝点解暑的中药，如霍香，佩兰等，白天增加一些体力活动，生活有规律，定时睡觉，定时起床。

不要赖床。