你好，高血压病一般要改善生活行为如减轻体重；减少钠盐摄入；补充钙和钾盐；减少脂肪摄入；增加运动；戒烟、限制饮酒。
指导意见根据你的情况，血压控制较好，可以适当少量饮酒，可以起到活血通络的作用，但千万不要过量。
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