根据您描述的情况,考虑您可能是因为饮食不当导致的不适症状。建议您可以化验血糖值,排除血糖高导致的不适症状。每晚不要面包,可以吃包子的。
以上是对“一年多的时间体重大约下降10kg正常吗哈”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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