医生，我去年头发开始慢慢变白，可以补救吗？我今年3

病情分析：这个白发患者的话，首先要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合，再就是调整饮食结构,不要偏食,多食豆类、菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品。

意见建议：可以吃点天麻首乌片、维生素b和胱氨酸等.再有就是这个头皮按摩有助于治疗白发.注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.尽量不要染发。