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我健身减脂可以用豌豆蛋白代替乳清蛋白吗

平时在家里吃饭，爸妈做菜放的肉比较少，所以我就用蛋白powder来补充蛋白质。想问，用豌豆蛋白powder代替乳清蛋白powder，效果是差不多的吗

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据您的描述，您不要有太大压力，像这个一般效果也差不太多，平常在使用上一定要限制量，在一个平常一定要注意饮食营养搭配。
避免造成营养不良。意见建议:希望我的回答可以帮助你，如果有疑问的话，欢迎您再来咨询。?

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