锌和钙可以同时补，但必须服用时也要分开两顿服用。钙锌是可以同时吸收的，并且对相互间的吸收利用和生理机能发挥具有协同作用。
补钙的同时补锌可改善小儿免疫功能，增强抗感染能力。钙、锌同补能对儿童的生长发育起到促进作用。
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