根据你简单的描述，白带常规当中出现白细胞一个加号，具体是否严重，还要看一下你是否存在什么症状或是其他的检查结果有无异常。
女性的白带常规检查当中允许出现一个加号，如果只是单纯的白细胞一个加号的话，那么考虑不太严重的。建议你注意卫生，内裤暴晒，继续观察就可以了。
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