根据你所说的情况，胃部两侧胀痛的现象，中医讲还是由于肝气郁滞，导致肝胃不和引起的。建议你生活中注意不食用生冷寒凉的食物，在医生的指导下使用对应的药物治疗，比如使用柴胡舒肝丸或者舒肝和胃丸治疗，平时一定要注意调节好心情，避免情绪过于紧张焦虑
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