问患者提问

孕妇吃什么东西补铁？

孕妇吃什么东西补铁？去做孕检的时候医生说我缺铁，要我多吃一些补铁的食物。

提问时间：2020-03-25

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

补铁的食物也是很多的，比如花生红枣红豆，动物的血液和肝脏还有菠菜等。宝妈可以每天吃几颗红枣，煮粥或者当零食吃。动物肝脏每周吃一到两次就可以。

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