血压60／100正常吗？血压低应怎样补

病情分析： 你好，根据你的描述，你的血压正好是在临界值上，算是有点低吧。一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa（90/60 mmHg）即为低血压。

意见建议：（1）饮食营养方面应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食：适当补充维生素C、维生素B族和烟酰胺（维生素PP）等。

适当饮用浓茶，有助于提高中枢神经系统的兴奋性，改善血管舒缩中枢功能，有利于提升血压和改善临床症状（2）适当参加运动和医疗体育：如医疗体操、保健操、太极拳、按摩以及理疗等有助于改善心肺功能，提升血压。