问题分析：这种情况的话考虑是局部的肌肉痉挛，平时没有疼痛的话不需要特殊治疗。意见建议：过疼痛较重的话可以用活血化瘀舒筋的中草药热敷。
推荐用海桐皮汤。平时可以加强股四头肌力量锻炼。既可以增加骨膝关节的稳定性又可以减轻疼痛。（觉得我的回答有用的话请给予评价）
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