我腰痛，挺腰和腰部用力时痛.

你好单纯的靠牵引效果不佳，你可以采用

1、中药离子透入加骶管给药

2、手法整复加牵引

3、药针刀加拔罐法综合两种疗法，分步进行治疗，互相补充，标本兼顾，既提高疗效，缩短疗程，又减轻了患者的痛苦和经济负担.3者连用效果非常不错.如有其他需要可登6我们的诊室腰间盘突出平时注意治疗期间病人需卧硬板床休息，注意腰部保暖.按摩后可用腰围固定腰部