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我最近总是心情好不起来走在马路

我最近总是心情好不起来走在马路上的时候看着外面的世界就突然很难过就忍不住哭了昨天晚上和哥哥朋友一起出去吃饭也一点胃口没有食之无味手还一直抖握不住筷子就从放学开始一直感觉心口很闷很压抑喘不过气感觉无力开心不起来今天早上三点

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，你看着外面的世界就突然很难过，可能是有点抑郁症的情绪症状主要体现在情绪低落、思维迟缓和运动抑制等几个方面。
指导建议：建议你多参加有益的活动。抑郁时，改变自己的思维和观念。另外还得注意好好地调理心态的，生活规律一点

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