腹胀一个月可能是消化不好导致的,但不排除存在胃部以及其他的消化系统疾病,尽量清淡消化的食物为主,少吃容易产气的食物比如淀粉类,豆类,如果没有改善,去医院检查。
要注意腹部的保暖,避免受凉,饮食清淡易消化,不要吃生冷,油腻。辛辣刺激性的食物。
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