类风湿性关节炎可不可以吃莲子

类风湿性关节炎可以吃莲子。患者要注意保暖，关节疼痛时可以试试热水浴缓解下疼痛，平时不宜剧烈运动。患者在饮食上不宜吃辛辣刺激的食物，不宜多吃油腻的食物，不宜吃生冷的食物，尽量减少脂肪的摄入。

患者的饮食以清淡的饮食为好，选择容易消化的食物为佳，适当补充维生素A、B、C、D、E，补充钙、铁、铜、锌、硒等矿物质，多吃一些大枣、绿豆、薏仁等开胃祛风湿作用的食物。

莲子富含蛋白质、多种维生素、矿物质、钙、磷等营养素，可以吃。