问题分析：你这样不是大便异常便秘，应该是由于身体的湿热的原因引起的，应注意日常的保养多运动一下意见建议：不要吃辛辣油腻的食物多运动，促进肠道的吸收很有好处，应该注意多吃蔬菜多运动，有痔疮影响很多，可以吃一些红薯。
香蕉，芹菜等
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