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我很瘦也很贫血应该早上跑啊步还是晚上

提问时间：2020-08-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，一般选择傍晚跑步,因为傍晚空气中二氧化碳含量不高，而且气温适宜，有利于缓解压力，可以饭后跑，但是不要吃太饱

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