失眠，一到四五点就自然醒

失眠，一到四五点就自然醒就是由于感情问题放不下，想太多，慢慢就多梦，一到四五点就醒，从一月份就会这样，那时候还掉发，吃了安神好很多，只是多梦，不会半夜醒，不知道怎么的，习惯了不自觉就进入想像，大脑一直想事情，这段时间又做梦着然后一到那个点就不自觉醒，药也不管用，完全是个人的情感，刺激到，就停不下来，有时候一个人做了开心的事，我就失眠好，做了我不想听到的事，又发作是的，头疼，失眠。是不是要咨询心理医生。想恢复正常的生活，正常的作息时间