怎么才能使龟头不敏感

你好，考虑是手淫造成的肾虚。戒除手淫的习惯，可服中成药六味地黄丸来调理，吃一些补肾固精的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.积极参加体育锻炼，提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

调整自己的情绪，消除因为担心女方会意外怀孕，或担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理，性生活时要做到放松。

放松心情，适当锻炼，会很快恢复的。以上是对“怎么才能使龟头不敏感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！